TO CENTER διατηρεί όλα τα μετρα προστασιας κατά του COVID 19 

Λόγω των περιορισμένων θεσεων οι θεσεις κλεινονται σε μηνιαιο πρόγραμμα με ακριβης ημερες και ωρες για την διευκολυνση και την συμμετοχη  ολων των μαθητων της σχολης μας.Κλειστε την θεση σας βρίσκοντας μαζι με την Ορσαλια το καταλληλοτερο πρόγραμμα για να ανακαλύψετε τον ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΥΑΤΟ ΣΑΣ! NAMASTE ORSALIA

*ΟΛΕΣ ΟΙ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕ ΔΗΛΩΣΗ/ΑΚΥΡΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ εώς 15:00μμ ,για πρωινο μαθημα εως την προηγουμενη στις 21:00μμ  Τα μαθηματα PILATES MACHINES κρατηση εως 14:00μμ Στειλτε sms/mess/whatsup/viber τηλ: 6979128320   ή απο την Reception στο Center.Request until15:00pm

Στο Center μπορείτε να απολαυσετε personal training  πανω στις δικες σας προσωπικες αναγκες για το σωμα και το πνευμα σας.
Επιλεξτε την ωρα και επικοινωνηστε μαζι μας για την προσωπικη πρακτικη σας.
*Τα μαθηματα πραγματοποιουνται χωρις παπουτσια και απαραιτητα χρειαζεστε ανετα ρουχα καθως και πετσετα για την πρακτικη σας.Mat (στρωματα)προσφερονται απο το Center
Με εκτιμηση ΟΡΣΑΛΙΑ ΦΟΥΣΤΕΡΗ  Πιστοποιημενο CENTER  RYS YOGA ALLIANCE.

Πραγματοποιούνται ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ YOGA for all levels ,PILATES mat,mat & props, Machines,MEDITATION,PRANAYAM
ΡΩΤΗΣΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΠΑΚΕΤΑ REFORMER WALL SPRING COMBO CHAIR                                                                                                                            

ATMANRKIYA PILATES YOGA CENTER Εμπορικο κεντρο ΒΟΥΓΛΙ
(Περιφερειακος Aγ.Ιωαννου-Τουρλου περιοχή ΒΟΥΓΛΙ) πλησιον ΝΕΟΥ βενζιναδικου SHELL (στο πισω μερος του Εμπ.Κεντρου.Αλλα καταστήματα στο Εμπορικο Κέντρο:Zen Spa-Φροντιστηριο Καλλατζη Φωτεινη -Αρωμα Γυναικας ενδυματα.

MONDAY TUESDAY  WEDNESDAY  THURSDAY        FRIDAY SATURDAY
09:00-10:00

PILATES
SPRING WALL

(REQUEST ONLY)

MACHINES

11:30-12:30

PILATES 

senior

ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ

18:15-19:15

GARUDA METHOD

(REQUEST ONLY)

flow


19:30-20:30
PILATES
SPRING WALL
(machines)
CYCLING
(REQUEST ONLY)


20:30-21:30

HATHA YOGA 

level 1

(REQUEST ONLY)

from 15/10/2020

09:00-10:00

PILATES MAT
FIT BALLS 






18:15-19:15
PILATES
SPRING WALL
(machines)
(REQUEST ONLY)









19:30-20:45
HATHA YOGA 🧘‍♂️ 
(REQUEST ONLY)
level 1-2 
    09:00-10:00

PILATES
SPRING WALL

(REQUEST ONLY)

MACHINES

        11:30-12:30     

  PILATES
         
  senior 
        
        ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ         
18:15-19:15

PILATES MAT
@ PROPS
ενδυναμωση



19:30-20:30
PILATES
SPRING WALL
(machines)

(REQUEST ONLY)



20:30-21:30

YOGA 🧘‍♂️ SWING

(REQUEST ONLY)

from 15/10/2020
    09:00-10:00

GARUDA method
chakras








18:15-19:15
PILATES
SPRING WALL
(machines)
(REQUEST ONLY)









19:30-20:45
   IYENGAR YOGA 🧘‍♂️ 
(REQUEST ONLY)
level 2

    
09:00-10:00

PILATES
ενδυναμωση




18:15-19:15
PILATES
SPRING WALL
(machines)
(REQUEST ONLY)









19:30-20:45
ANUSARA 
  YOGA 🧘‍♂️ 
(REQUEST ONLY)
streching/
Open hurt
level 1/2






)
12:00-14:00
WORK SHOPS
YOGA
Εμβαθινετε την γνωση σας στην
εκπληκτικη μεθοδο
της YOGA
(ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΟΝΤΑΙ)
δηλωστε το ενδιαφερον σας 
αφηνοντας το τηλεφωνο σας.

17:30 -20:30
ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
MEDITATION @
PRANAYAM
ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΟΝΤΑΙ
μεσω τηλ.
sms/mess/whats up